首選白開水,少喝純凈水
有媒體調(diào)查顯示,目前除了標(biāo)有水源來源地的天然礦泉水、天然泉水或天然飲用水外,其余各家品牌生產(chǎn)的純凈水、礦物質(zhì)水等都來源于自來水。

面對如此多功效的瓶裝水,市民究竟該如何選用呢?

佰科公司技術(shù)部張主任講述:喝水首選煮沸后的自來水,即白開水,因?yàn)槠洳徽搹南�毒殺菌等衛(wèi)生方面,還是從內(nèi)部含有的微量元素上,都是符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求的。

“人體中有一種酶能夠促進(jìn)新陳代謝,而許多微量金屬元素正是這種酶的組成部分�！睆堉魅握f,喝水是人體獲取微量元素的重要渠道,類似純凈水、蒸餾水等,在制作過程中,往往去除了水中大部分的礦物質(zhì),降低了水的硬度,雖然喝起來口感順滑,但是如果長時間飲用,對身體沒有益處。

對于部分打著“健康牌”的礦泉水、弱堿性水,張海平主任稱,人體內(nèi)部整體呈弱堿性環(huán)境,而人經(jīng)常食用的魚、蝦、肉等食物往往呈酸性,礦泉水、弱堿性水的作用,一方面能為人體補(bǔ)充微量金屬元素,另一方面就是發(fā)揮酸堿中和的作用,使人體內(nèi)部酸堿度保持相對平衡。“偶爾喝點(diǎn)礦泉水、弱堿性水對身體還是有好處的。

“自來水也是一種弱堿性水,符合人體健康所需。”從經(jīng)濟(jì)實(shí)惠和有益健康兩個方面來說,自來水都是佳飲用水。